谦虚不仅在宗教和伦理学领域被视为一种美德，在心理学领域中，也被作为一种积极的品格进行探讨。谦虚有益于身心健康，有助于维系人际关系，在组织行为中也可以带来益处。尤其是在当代社会，人们的自我愈发膨胀也愈发脆弱，谦虚可以使人们正确认识自己并超越狭隘的自我，增强博爱的体验，获得更多的社会支持，从而更好地抵御自我威胁。笔者结合个体与情境的互动，提出将谦虚做“真诚性”与“策略性”区分的设想，并认为这两种类型的谦虚会对个体身心健康起到不同的作用。与“真我”一致的“真诚性谦虚”是一种高质量自尊的表现，不易受到环境的影响，可以使人通过积极的应对方式调节负性情绪，对身心健康有积极的作用。而策略性谦虚，即将谦虚作为特定环境中获取社会赞许的策略，被动地应对负性生活事件，就未必有益身心健康。据此笔者指出，当前研究者需要深化对谦虚的理解，关注并进一步挖掘谦虚在不同社会文化情境中的价值。