“悦己指数”是根据中国职场女性健康生活状态提出的一个全新的分析指标，引入了工作、家庭、健康、交友、两性、消费、旅游、娱乐、金钱和形象共10个变量。调查显示，中国职场女性“悦己指数”为70.7分，处于“悦己指数”中的第3阶段——改善期。她们了解健康生活的重要性，并开始积极尝试各种健康的生活方式，寻找自我愉悦的方法。职场女性的快乐三要素是：健康、家庭和工作。从心理角度可把职场女性划分为“焦虑”、“随意”、“追求”和“愉悦”4种类型。她们的健康状态并不像她们自己评价的那样好，需要专业的健康指导。有76.4%的受访者表示报纸和杂志是获取健康知识的最主要渠道。