社会的快速发展对人们的适应性提出了更高的要求，也给人们的生产和生活带来了更多压力，压力的增加同时也对睡眠状况造成了影响。本研究基于中国社会科学院社会学研究所于2022年开展的中国民众疫情下社会心态调查数据B卷，分析了民众面临的生活压力、睡眠时长和睡眠质量的现状以及生活压力对睡眠时长和睡眠质量的影响。研究结果显示：物价压力和收入压力是受访者面临的两大主要生活压力；女性在各个方面的生活压力普遍高于男性；30岁以下的受访者、生活在城市中心区以外的受访者的生活压力相对较大；自己或家庭收入压力和工作或学习压力能显著负向预测睡眠质量。因此，要改善民众的睡眠状况、促进睡眠平等和健康平等，一方面要稳定物价，提高民众的收入水平，另一方面要降低民众的工作或学习压力，这将是一项长期而又艰巨的系统工程。