睡眠问题已成为影响人们身心健康和生活质量的突出问题。本报告通过分析2022年中国民众疫情下社会心态调查B卷数据发现，生命意义感和睡眠时长、睡眠质量自评显著正相关，进一步分析表明，生命意义感体验的提升有助于居民睡眠时长的增加及睡眠质量自评的改善，而生命意义感寻求对睡眠状况没有显著影响。对人口学变量的分析发现，初婚有配偶受访者的睡眠质量最高，57～70岁中老年受访者的睡眠时长最短，17～26岁青年受访者的睡眠质量自评最差，个人月收入减少显著影响睡眠时长。因此，应提高民众的生命意义感体验，降低老年人的失眠频率，改善青年人的睡眠质量自评，拓宽收入的渠道，提高居民的生活质量，满足居民的美好生活需要。