本研究的睡眠指数包括主体指标和客体指标两部分，前者包括睡眠质量、睡眠信念和行为，后者包括睡眠环境，即与睡眠相关的社会环境、家庭环境和居住环境。本研究数据源自中国社会科学院社会学研究所于2022年12月进行的中国居民睡眠状况线上调查，调查样本量为6343。研究发现：（1）2022年中国居民的睡眠指数得分为67.77分（百分制），高于2021年，且三个一级指标得分均较2021年有所增加。其中，睡眠质量指标得分最高（74.22分），其次是睡眠环境指标（70.96分），睡眠信念和行为指标得分最低（56.55分）。（2）受访者每晚平均睡眠时长为7.37±2.21小时，比2021年明显增加，但最短与最长的睡眠时长的差距变大。（3）受访者对失眠后果的重视程度不足，依赖药物促进睡眠的倾向有增加的趋势，同时对睡眠的不合理信念增多。